Лиз Херли 10 июня отмечает день рождения, звезде исполнился 61 год. В своем возрасте она находится в прекрасной физической форме и может позволить себе откровенные фотосессии.
Woman.ru собрал секреты красоты актрисы, оказывается, в них не входят диеты и спорт. После каждой фотосессии в Сети разгораются споры о внешности Лиз. Среди версий: дорогие персональные тренировки, диеты, особые блюда. Однако женщина признавалась, что следит за питанием без фанатизма.
Рацион Херли состоит из простых продуктов, овощей, мяса. Она ест все то, к чему привыкла с детства. По признанию Лиз, ее кредо в питании: «Не ешь слишком много, слишком быстро, слишком часто или слишком поздно». На тарелке у Херли обычно много овощей или фруктов. Хлеб она предпочитает печь сама.
Актриса занимается спортом, но не конкретное время тренировки, а весь день понемногу проявляет физическую активность. Эта концепция имеет научное название NEAT.
Среди уходовых процедур, по словам Лиз, регулярное нанесение крема на лицо и шею до 10 раз за день. Актриса фанатка сухого массажа, в ее доме повсюду расставлены щетки. Кроме массажа перед сном Лиз принимает ванны с эпсомской солью и миндальным маслом.
