Сергей Нетиевский остается неизменной звездой «Уральских пельменей». Артист часто появляется на экране, поэтому ему приходится следить за своим внешним видом.
В прошлом году комик как следует взялся за вес. Ему удалось сбросить 20 килограммов всего лишь за шесть месяцев. Сергею помог комплексный подход — речь идет не только об обычной пище, но и о духовной. «Наладил правильное питание, начал больше двигаться. Помимо этого, я изменил свое внутреннюю философию, мышление, занявшись духовными практиками, — стал спокойнее, уравновешеннее», — рассказал Нетиевский в интервью Леди Mail.
Похудение артист начал с «перепрошивки себя», как он выразился. Первым делом он сделал генетический тест, чтобы понимать, как работать со своим организмом. «А тест показал мне все мои слабые места: замедленный метаболизм, склонность к задержке жидкости. И дальше я начал питанием корректировать эту картину», — рассказал Сергей.
Нетиевский отказался от жирного, сладостей, быстрых углеводов и, конечно, спиртного. В его постоянном рационе появились овощи, фрукты, рыба и нежирное мясо. Испытание далось непросто — Сергей еле сдерживался, чтобы не сорваться на самое главное искушение — сладкое. Но смог себя перебороть и выработал привычку пить много воды. Результат не заставил себя ждать.
