Светикова раскрыла секреты похудения: фото кормящей мамы
Светлана Светикова, ставшая в третий раз мамой в мае 2025 года, делится своими результатами похудения после родов.
Артистка ведет популярный стрим и признается, что в идеале ей хочется стать поджарой: “Я не сторонница “гитарных” женщин - это безсловно красиво быть такой как Моника Белуччи, но мне нравятся такие как Мила Йовович или Кейт Мосс. У меня нет ярко выраженной талии”, - объясняет она.
41-летняя артистка мюзиклов растит троих детей: двух сыновей и младшую дочку. Оказывается, малышка уже помогает маме поддерживать фигуру – все физически упражнения Светлана делает с младенцем на руках, используя платформу баланса. Ребенок вместо утяжеления – отличный способ подкачаться. Также, поскольку у девочки хороший аппетит, весь лишний вес Светиковой уходит вместе с грудным молоком. Чтобы похудеть, оказывается, достаточно просто не есть жирную пищу, не увлекаться сладким.
“Ем исключительно отварные овощи и отварное мясо, не солю, черный хлеб с семечками. Много воды пью, но никогда с едой - минут за 15 до еды и минут через 40 после еды. Кофе очень люблю - если есть кофе, то и еды не надо”, - раскрывает экс-участница “Фабрики звезд” свои секреты.
Результат – сейчас Светикова весит 47 кг. Светлана похвалилась стройной фигурой, но это не предел мечтаний. Певица планирует скинуть еще пару килограмм.
