Ниацинамид — это форма витамина B3, которая укрепляет кожный барьер, снижает воспаление и помогает коже выглядеть более ровной и спокойной. По сути, он возвращает коже ее природное качество, то есть способность нормально функционировать — и в этом его главная ценность. Косметолог Ирина Созинова поделилась подробностями, которые нужно знать об этом активе.
Почему кожа с ним меньше краснеет
Ниацинамид работает как мягкий регулятор: он снижает воспаление и помогает коже лучше справляться с внешними раздражителями. «Если кожа часто реагирует на ветер, воду, новые средства — с ним эти реакции становятся слабее. Со временем снижается градус чувствительности, кожа перестает вспыхивать по любому поводу и начинает вести себя более стабильно», — утверждает эксперт.
Он укрепляет защиту кожи
Одна из его главных задач — поддержка кожного барьера, ведь когда он в порядке, покровы лучше удерживают влагу и меньше пропускают раздражающие факторы. Это значит, что уменьшается сухость, стянутость и реактивность, кожа становится плотнее и нежнее по ощущениям и менее уязвимой к воздействию окружающей среды.
Помогает с высыпаниями и жирностью
Ниацинамид не сушит, но при этом умеет аккуратно регулировать работу сальных желез. «За счет этого кожа становится более матовой, а воспаления появляются реже. Он особенно хорош для комбинированной кожи, где одновременно есть и жирность, и чувствительность — редкое и не самое простое в выборе ухода сочетание, с которым не все активы справляются», — подчеркивает врач.
Как его правильно вводить в уход
Начинать лучше с невысоких концентраций — около 2-5%, чтобы кожа привыкла, наносить средство можно один-два раза в день, в зависимости от реакции. Лучше использовать одно базовое средство с ниацинамидом, мягкое очищение и обычный крем, без постоянной смены продуктов и без добавления сразу нескольких активов вроде кислот или ретинола.
Словом, чем меньше лишних раздражающих факторов, тем заметнее общий эффект. Главное правило — наблюдать за реакцией. Ниацинамид не должен вызывать жжения или покраснения. Если это происходит, стоит снизить концентрацию или частоту использования.
