И вот мы сталкивается с зудом, трещинками, шелушением, стянутостью и прочими прелестями сухости. Крема тут часто бессильны, но про них все равно забывать нельзя. И что тогда делать? Разбираемся в проблеме вместе с косметологом Дарьей Красильниковой.
«У кожи рук причин, чтобы сохнуть, предостаточно. Если исключить хроническое заболевание, чаще причина связана с нарушением защитного барьера кожи и потерей способности удерживать влагу. Этому способствуют негативные факторы окружающей среды (горячая вода, сухой воздух, прямой контакт кожи с бытовой химией, хлорированная вода в бассейне и т.д.), неправильный уход, дефицит витаминов A, E, D и жесткие диеты. Под действием агрессивной среды разрушается тонкая пленка из кислот и липидов, кожа не успевает регенерировать и начинает сохнуть», — комментирует Дарья.
Питание и увлажнение
Да, мы написали, что крем уже не помогает. Но это вовсе не значит, что его нужно игнорировать. Возможно, вам нужно сменить крем на более питательный, относящийся к космецевтике. Да и в принципе, вы могли им не правильно пользоваться, поэтому он и не помогает.
«Наносить крем следует несколько раз в день, особенно после мытья рук или контакта с водой. Обращайте внимание на состав: кремы с глицерином, маслами ши, авокадо, миндальным или пантенолом создают защитный слой и удерживают влагу внутри кожи. Для максимального эффекта крем лучше наносить на влажную кожу, чтобы активные компоненты проникли глубже в эпидермис», — говорит косметолог.
Использование мягкого мыла и теплой воды
Если руки страдают от чрезмерной сухости, посмотрите, каким мылом вы их моете. Обычное мыло не подойдет. Оно содержит агрессивные поверхностно-активные вещества, которые сушат кожу и разрушает ее защитный барьер.
«Чтобы сохранить мягкость рук, мойте их теплой (не горячей и не холодной!!!) водой. Для очищения используйте мягкие гели или пенки с нейтральным pH, примерно 5,5. После мытья тщательно промакивайте руки мягким полотенцем, не растирая их — это предотвращает микротрещины и лишнее обезвоживание кожи», — советует эксперт.
Защитные перчатки при работе с водой и химикатами
Руки постоянно контактируют с водой, моющими средствами и бытовой химией, что усиливает сухость и раздражение. И, конечно же, многие из нас забывают надевать перчатки. Да и, признаться, не очень-то и удобно с ними...
«Использование резиновых или силиконовых перчаток при уборке, мытье посуды, работе с химией или в саду помогает защитить кожу от агрессивного воздействия. В холодное и ветреное время года не забывайте про теплые перчатки или варежки на улице, чтобы избежать потери влаги, растрескивания и обветривания кожи», — говорит Дарья.
Увлажнение воздуха в помещении
Пересушенный воздух в отопительный сезон или при использовании кондиционеров делает кожу рук более уязвимой. Чтобы снизить сухость, установите увлажнитель воздуха или ставьте на ночь емкости с водой рядом с радиаторами. Это создает оптимальный микроклимат для кожи, уменьшает стянутость и предотвращает шелушение.
Ночные маски и питание кожи маслами
Для интенсивного ухода присмотритесь к ночным маскам. Есть несколько способов их сделать. Например, можно нанести питательный крем довольно плотным слоем или смазать растительным маслом (идеально подойдут миндальное, персиковое, кокосовое, оливковое). Поверх тонкие хлопковые перчатки и оставьте на всю ночь. Также продаются специальные маски для рук в виде перчаток. За это время кожа активно впитывает питательные вещества, удерживает влагу и восстанавливает защитный барьер. Метод особенно полезен при трещинах и выраженной сухости.
Масляные ванночки для рук
Масляные ванночки дают более глубокое питание, чем просто смазывание рук кремом или маслом. Слегка подогретое масло заливают в глубокую тарелку и опускают кисти на 5-10 минут. После процедуры лишнее масло аккуратно промакивают бумажным полотенцем, не смывая водой. В результате кожа становится мягкой, исчезает стянутость, улучшается эластичность и ускоряется восстановление поврежденного барьера.
Питание и поддержка кожи изнутри
Здоровая кожа нуждается не только в внешнем уходе, но и в правильном питании. Эксперт советует включать в рацион продукты с полезными жирами и витаминами: омега-3 из лосося, тунца, орехов и авокадо, витамины А, Е и С. Они помогают удерживать влагу, поддерживать эластичность кожи и ускоряют восстановление после воздействия внешних факторов. Если из питания полезных веществ добирать не получается, тогда присмотритесь к БАДам.
Профессиональная помощь косметолога
«Если домашний уход и корректировка привычек не дают результата, стоит обратиться к косметологу. Сейчас предостаточно современных процедур, которые позволяют глубоко увлажнить кожу, восстановить ее защитный барьер, устранить шелушение и вернуть мягкость. Своим пациентам я чаще всего советую мезотерапию, биоревитализацию, плазмотерапию, парафинотерапию, массаж, химические пилинги и фототерапию. Специалист подберет подходящий метод, ориентируясь на состояние кожи и назначит частоту процедур. Также методики можно комбинировать, чтобы эффект был более выраженным», — говорит эксперт.
