В общем, с его помощью можно упростить себе жизнь. Чтобы помощь AI была качественной от пользователя требуется правильно поставить задачу. Чем больше конкретики в запросе, тем больше пользы и меньше «воды» в ответе. Разбираемся, что можно поручить ИИ уже сейчас.
Уход за собой
Нейросеть разберет вашу косметичку и поможет составить понятную последовательность ухода. Запросы (или промпты, если говорить профессиональным языком):
· «У меня есть: очищающий гель, увлажняющий крем, сыворотка с ниацинамидом и солнцезащитный крем. Составь простой порядок использования утром и вечером. Не добавляй новые средства, пока не объяснишь, зачем они нужны».
· «Вот список моей косметики: (перечисляем). Раздели средства на те, которые используются ежедневно, периодически и по необходимости. Найди продукты с одинаковым назначением, скажи от чего можно избавиться или что нужно добавить».
· «Мне нужен простой макияж на работу. У меня есть тональный крем, тушь, коричневый карандаш, румяна и помада. Составь пошаговую инструкцию максимум из 7 действий, чтобы на макияж уходило не больше 10 минут».
Если попутно ИИ дает вам советы или предостережения по заболеваниям кожи, аллергии или лечению, их не стоит воспринимать как диагноз. В таких вопросах ориентироваться нужно только на врача.
Спорт
Начинающие обычно говорят «составь программу тренировок». Но фраза слишком общая. Гораздо полезнее сообщить ИИ, сколько времени есть, какое оборудование доступно и какой формат нагрузки подходит. Также расскажите о своем возрасте, весе, целях тренировки и проблемах со здоровьем, если они есть. Базовые промпты:
· «У меня есть возможность тренироваться три раза в неделю. Дома есть коврик и пара легких гантелей. Составь программу общей физической подготовки на четыре недели. Каждая тренировка должна занимать около 30 минут. Выдай список упражнений, количество подходов и время отдыха между ними».
· «Сегодня у меня есть только 15 минут. Составь короткую тренировку на все тело без прыжков и сложного оборудования. Объясни технику каждого упражнения в двух предложениях».
· «Составь недельный график физической активности: три полноценные тренировки и два дня легкой активности. Между тяжелыми тренировками оставь дни для восстановления. Я хочу набрать мышечную массу и убрать жир с живота, но у меня есть проблемы с коленями».
Если хотите, что ваш прогресс отслеживался ИИ, создайте отдельный проект или чат, в котором будете говорить только о ваших тренировках.
Гардероб
ИИ, конечно, не дизайнер, но у него есть доступ ко мнению специалистов моды со всех концов света. Разобрать шкаф или найти удачное сочетание вещей он точно может. Запросы:
· «Вот список вещей моего гардероба: черные брюки, синие джинсы, белая рубашка, серый свитер, черный жакет, белые кеды и лоферы. Составь 10 разных комплектов для работы и повседневных дел. Новые вещи не предлагай».
· «Я хочу купить бежевый жакет. Вот мой гардероб: (рассказываем, что уже есть). С какими минимум пятью вещами он будет сочетаться? Приведи конкретные комплекты и скажи, какие из них подходят для работы, прогулки и встречи».
· «Я еду на отдых в Сочи. Отпуск будет проходит с 10 по 20 сентября этого года. Посмотри, какая там будет погода и составь список вещей из моего гардероба, которые мне стоит взять с собой».
Иногда вместо долгого перечисления одежды достаточно просто приложить фото. Но стоит помнить, что в бесплатных версиях всех ИИ есть ограничения на загрузку изображений.
Меню и продукты
Это, наверное, самый полезный раздел, который можно делегировать ассистенту. Омлет он за вас не пожарит, но может сэкономить много времени на планировании и выдумывании новых блюд. Промпты:
· «У меня есть курица, яйца, кабачок, рис, сыр, помидоры и сметана. Придумай 4 разных ужина на двоих. Не предлагай продукты, которых нет. На приготовление каждого блюда должно уходить не больше 30 минут».
· «Составь меню на 7 дней для двух человек. Завтраки — максимум 15 минут, ужины — максимум 40 минут. Не повторяй одно блюдо чаще одного раза. После меню составь единый список покупок и объедини одинаковые продукты».
· «Составь меню на неделю с учетом бюджета 7000 рублей. Используй доступные продукты, минимизируй число скоропортящихся продуктов и составь список покупок с примерным количеством каждого ингредиента».
Актуальные цены на продукты лучше проверять самостоятельно. ИИ обращается к сайтам крупных сетевых супермаркетов, но его цифры не всегда соответствуют действительности.
Планирование
Это тоже одна из сильных сторон искусственного интеллекта. Он вообще любит структурировать и раскладывать все по полочкам. Чтобы воспользоваться его умениями, скажите:
· «Вот список моих дел на неделю: (рассказываем). Раздели их на срочные, важные и те, которые могут подождать. Затем составь план на семь дней. В будни у меня есть максимум 40 минут вечером».
· «Через три дня у меня семейный праздник на 8 человек. Составь план подготовки по дням: покупки, еда, уборка, документы и организационные мелочи. Раздели крупные задачи на небольшие шаги».
· «Мы едем на отдых на четыре дня в (город). Любим музеи, прогулки и красивые места, не интересуемся ночными клубами. Бюджет на развлечения — 10000 рублей на двоих. Составь маршрут максимум из трех основных точек в день, группируя места по районам, чтобы не тратить много времени на дорогу».
Касательно первого промпта — ИИ не может знать, что для вас срочно и важно. Чтобы не допустить недопонимания, рассказывайте ему о задачах и приоритетах более подробно.
Работа и карьера
Нейросеть подходит не только для генерации картинок, текстов или писем. Ее возможности значительно шире. Интересные промпты:
· «Вот мое резюме и описание вакансии, на которую я претендую. Сравни их и выдели 5 навыков из вакансии, которые у меня уже подтверждаются опытом. Затем предложи, как точнее сформулировать эти пункты в резюме. Не придумывай опыт, которого у меня нет».
· «Проведи со мной тренировочное собеседование на должность менеджера. Задавай вопросы по одному. После каждого моего ответа кратко указывай, что было убедительно, а что стоит улучшить».
· «Составь короткое деловое письмо. Мне нужно вежливо отказаться от предложения, но не потерять контакт с менеджером. Тон спокойный и профессиональный, без длинных объяснений».
Некоторые ИИ интегрируются с облачными хранилищами и способны читать текст по ссылкам. Для репитиции интервью лучше использовать полностью голосовой режим.
Финансы
Все ИИ — текстовые модели, но это программы, а значит для них свойственна математическая логика. Короче — ИИ любит считать и может оптимизировать ваш бюджет. Что спрашивать:
· «Вот мои расходы за месяц: (рассказываем). Раздели их на обязательные, переменные и лишние. Найди пять категорий, которые стоит оптимизировать в первую очередь, но ничего не предлагай сокращать автоматически».
· «Мне нужно накопить 180 000 рублей за 9 месяцев. Могу откладывать столько-то, но этого не хватает. Расскажи, как мне сократить расходы, чтобы получить нужную сумму к назначенному времени».
· «Мне нужен робот-пылесос для квартиры 55 кв. м, есть кошка и два небольших ковра. Бюджет — до 30 000 рублей. Составь список характеристик, которые действительно важны в моей ситуации, и тех, за которые я могу переплачивать без необходимости».
Первый промпт полезен, если вы сами ведете учет, если нет, то лучше диктовать расходы за день. Что касается планирования крупных кредитов или инвестиций — здесь не стоит полагаться только на мнение нейросети.
Учеба и саморазвитие
ИИ может объяснять сложное простыми словами и подстраиваться под темп или уровень знаний конкретного человека. Причем сферу для образования можно выбрать абсолютно любую. Промпты:
· «Объясни мне основы финансовой грамотности простыми словами. У меня есть 20 минут в день. Составь программу обучения на две недели: одна тема в день, короткое объяснение и практическое задание».
· «Я учу английский, сейчас нахожусь на уровне B1 и могу заниматься 20 минут в день. Составь план на месяц с лексикой, грамматикой, чтением и разговорной практикой. Не перегружай меня».
· «Объясни задачу по математике пошагово, но не называй ответ сразу. После объяснения дай похожую задачу для самостоятельного решения».
Полезно запрашивать конкретные кейсы, спрашивать разъяснения. Если интересует изучение языков, можно пользоваться голосовым режимом и перепроверять себя в текстовом.
Деловая переписка
Нейросеть поможет составить обращение в любую компанию, в том числе по решению бытовых или юридических вопросов. Промпты:
· «Я хочу подать исковое заявление в суд. Вот обстоятельства дела: (подробно опишите ситуацию). На основании этих данных составь проект искового заявления. Определи, какие нормы законодательства могут применяться, какие документы и доказательства мне понадобятся и в какой суд нужно обращаться. Не придумывай факты и отдельно отметь информацию, которую необходимо проверить перед подачей».
· «В нашем доме протекает стояк. Проблема началась тогда-то, вода течет там-то, из-за этого (список последствий). Управляющая компания пока не решила проблему. Составь официальное заявление в УК с требованием устранить неисправность. Укажи, какие факты нужно зафиксировать, какие документы приложить и в какие сроки организация должна рассмотреть обращение».
· «Я купила товар, который оказался с бракованным: (описание проблемы). Составь официальную претензию продавцу с требованием ((возврат денег / обмен / ремонт). Используй действующее законодательство о защите прав потребителей, но не добавляй статьи закона, если не уверен, что они применимы к моей ситуации».
При работе с такими задачами ИИ способен собрать из ваших фактов полноценный текст официального обращения. Некоторые нейросети также могут искать актуальную информацию в интернете и учитывать местное законодательство.
ИИ — уже незаменимый помощник в делах и многие давно используют его в качестве личного ассистента. Но нейросеть умеет абсолютно добросовестно ошибаться. Особенно если речь идет об актуальных ценах, расписаниях, законах, медицинской информации или условиях конкретных услуг. Если возникают сомнения, лучше перепроверить информацию в официальных источниках.
Перед началом плотной работы с ИИ запомните важную вещь! Без крайней необходимости загружать в нейросеть фотографии паспорта, банковских карт, документов с адресом, пароли и другую конфиденциальную информацию. Даже при формировании иска в суд просите создать шаблон, а личные данные вносите вручную в Word.
Помимо перечисленных ИИ может решать массу других вопросов. К нему обращаются, когда нужно выполнить мелкий ремонт, рассчитать калорийность блюда, настроить телевизор и с другими проблемами. Не бойтесь внедрять искусственный интеллект в свою жизнь, делегируйте ему все, что только можно, но составляйте качественные промпты для четких и корректных ответов.
