Бикини-сезон под угрозой: как избавиться от прыщей на ягодицах

Причины появления высыпаний на ягодицах

Если исключить медицинские диагнозы, требующие серьезного медикаментозного лечения по предписанию дерматолога, самыми распространенными причинами появления прыщей на ягодицах принято считать:

Причина №1: тесная одежда

Любите скинни, утягивающее белье или синтетические легинсы? Поздравляем, вы создали себе косметическую проблему! Трение и отсутствие воздуха заставляют кожу потеть и раздражаться. Фолликулы закупориваются, и — привет, «украшения».

Причина №2: сидячий образ жизни

Когда мы долго сидим, нарушается кровообращение в области таза, а давление на кожу усиливается. Кожа просто «задыхается» и реагирует воспалением.

Причина №3: гормональные качели

Стресс, фаза цикла или неправильное питание — и ваши гормоны начинают бунтовать. Избыток кожного сала + бактерии = идеальная среда для прыщей. Если высыпания появляются регулярно и особенно перед циклом, дело может быть в гормональных колебаниях. Иногда кожу «поджигают» избыток сладкого, постоянный фастфуд и хронический недосып.

Причина №4: неправильный уход

Слишком агрессивный скраб или, наоборот, игнорирование гигиены после спортзала? Крайности всегда работают против нас. Кожа на ягодицах плотнее, чем на лице, но она тоже любит нежность и чистоту.

Особенно осторожной стоит быть с модными домашними пилингами. Скраб до «скрипа» приводит к разрушению естественного барьера, раздражению и проникновению инфекции. Попа — не кухонная столешница, чтобы ее бесконечно полировать. Лучше сделать ставку на мягкое очищение и увлажнение.

Причина №5: вросшие волосы и бритье

После депиляции воском или бритья иногда появляются болезненные красные точки — это воспаление вокруг вросших волос. Особенно часто такое случается летом, когда кожа потеет и натирается швами одежды. Спасают ситуацию аккуратное отшелушивание, смена способов депиляции на более точные и совершенные и средства с успокаивающими компонентами, например, пантенолом или алоэ.

Это вообще прыщи?

Да, но не всегда классические акне. Чаще всего высыпания на ягодицах — это фолликулит, то есть воспаление волосяных фолликулов. Кожа в этой зоне постоянно страдает от трения, пота и тесной одежды, поэтому раздражение возникает легко и внезапно. А выглядеть может как угодно: от маленьких красных точек до болезненных «вулканов», которые особенно любят появляться накануне отпуска.

Как избавиться от проблемы?

Нужен комплексный подход, включая: изменение образа жизни, состава нижнего белья, диеты, ухода за кожей и отношения к себе.

Первым делом избавляемся от обтягивающей одежды с синтетическими добавками. Переходим на хлопковое классическое белье и широкие льняные брюки или юбки в стиле boho.

Больше времени ходим пешком на свежем воздухе. После тренировки в спортзале сразу принимаем душ и переодеваемся. Завершаем прием душа нанесением пилингующих средств. Используйте средства с кислотами (AHA/BHA). Салициловая или гликолевая кислота мягко отшелушивают и осветляют пятна. Увлажняйте: легкие лосьоны с пантенолом или алоэ помогут коже восстановиться.

Важно: никакого загара на свежие следы! Солнце сделает пятна темными и стойкими. Используйте SPF, если зона открыта.

Чтобы избежать появления рубцов и стойких пятен, ни в коем случае нельзя выдавливать руками.

И еще важно: гормональный фон имеет значение. Меньше тревожности, больше здорового сна, полноценного питания и умеренной физической нагрузки. Гладкая, ухоженная и счастливая кожа — это реально.